五种食物最好每天酌情吃点
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
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! ^7 w/ r4 x: ` p怀仁论坛,怀仁,怀仁县,怀仁人,山西,山西怀仁,论坛,云州,038300,Huairen,BBS 生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。怀仁人的论坛|www.038300.com|Huairen Forum BBS1 D3 V% A7 x0 M% U# f
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花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
6 i- ^6 o7 H6 Ywww.038300.com怀仁,秦为云中地,汉置沙南县,隋置大利县,属定襄郡,辽代始建怀仁县，因辽太祖与后唐晋王盟会于云州之东城，有怀想仁人之意而名.这里名人辈出，这里文化悠久......; o! r! U8 p. \* R7 q- B
大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
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* \" R0 }% [+ g8 U6 S怀仁论坛 大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
